分卷阅读31最新章节，第1页_捻转步舞曲花滑txt免费全文阅读

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束，‘4’与跳跃开始时准备的‘九’重合。

然后，

‘十’

落冰浮腿滑出——

开始·新的准备

佐切卡在认识了郁辰之后，有专门去网上查找他比赛的资料。

但对比视频上录下来的节目，在冰面上，就在对方的面前，亲眼看着四周跳的起跳以及落冰，那个场面是震撼的。

亚裔青年滑出之后，冰场尽头处清冰车就带着引擎工作的声音开了进来，郁辰连忙抓起朋友的手腕，将愣住的朋友带离冰场。

而佐切卡，直到晚上回到家休息，脑海里都还在回味今天郁辰给他展示出来的那一跳。

莫洛佐夫针对郁辰的训练，在最开始的前几天都是以摸索他的基础为主。说是给上难度吧，其实四周跳的锻炼次数没有多少，只是在每天都保持有练到，保持现状的状态而已。

说是没有难度吧，对方又一次又一次的要求郁辰动作细节进一步提高，到他实在没有办法做到为止。

这些体现在滑行技巧同时的动作姿态，旋转时候的身体轴心，以及跳跃的难度进入等等。

比如现在，郁辰已经是第八次根据莫洛佐夫教练的要求做下腰鲍步了。

教练要求的鲍步是滑过半个冰场，身体不能够有过于明显的降速，然后还有就是腰要低。

腰要低……

郁辰已经听不懂这个要求到底是指什么了。

因为在前七次，他每一次做完之后，听到的就是教练说的，‘腰再低一点’。

是他的身体太不柔软了吗？

这样想着，郁辰在第八次听到‘腰再低一点’之后，手向后伸去，轻轻锤了一下后腰。

“训练时候不要这样做，那是下训之后放松的。”莫洛佐夫看到了郁辰的行为后制止道，“你穿了保护垫，腰再低一点，摔倒也没关系。”

郁辰将信将疑的做了，腰使劲的往后仰，确实比之前八个的时候腰要低许多，但最后的结果就是他坐到了冰面上。

甚至还坐着滑了一段距离。

“……”

即便是穿了保护垫，但屁股还是会感觉凉的。

但出乎意料的，莫洛佐夫教练对他这一次满意了。

“很好，这腰往后弯的程度就是我想要你达到的，这次做得很好，好了可以换下一个……”白发老爷子低头在板子上面记录了什么，然后转到让郁辰下一个练习的动作。

“……”

郁辰被教练的这一下夸赞弄懵了，忘记了从冰上站起来，就坐在上面仰头看对方，表情迷茫。

他刚刚摔倒了，然后被夸做得很好？

但没等他迷惑太久，他就条件反射的按着莫洛佐夫教练要求的做下一个动作。

下一个是‘hydrobdg’，同样郁辰做了一次之后，就被教练要求着‘压低一点’。

老教练甚至也蹲了下来，降低身体来切身的要求郁辰‘再低一点’。

等到最后，郁辰完成了一个让教练满意的，然后没能够起身滑出，反而像是一只乌龟那样趴倒在冰面的时候，莫洛佐夫教练又满意了。

不是，那个……这些教练满意的，他都没有成功滑出过……

这一次的一对一训练简直让郁辰开始怀疑自我，包括旋转也是，教练一点一点的挑着细节，甚至细到从提到的细微角度变化，也有让郁辰去感受。

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